Renungan singkatku-Kunci mengalami perubahan

Halo sobat cyber semua, selamat malam. Penting bagi saya untuk membahas ini di postingan saya. Karena, tadinya saya merasa ngantuk tetapi ketika saya mendengar khotbah dari ko philip mantofa pastor GMS lewat youtube ini, saya merasa dibangkitkan kembali. Beliau ajarkan tentang kunci untuk mengalami perubahan. Hal yang saya perhatikan di Lukas 2:52, Dimulai ketika Yesus masih berumur 12 tahun belum adanya mujizat yang dibuatNya. Hal yang patut diteladani adalah tanggung jawab terhadap manusia yang membuat orang lain suka dengan kita, karena hikmatNya yang bertambah besar sehingga Yesus makin dikasihi oleh Allah dan manusia. Tuhan menyediakan Anointing yang siap menyertai kita ketika berada dimana saja Tuhan tempatkan kita. Pertama, kita perlu belajar dari Raja Saul kenapa? karena Tuhan mengaruniakan kepadanya kemampuan untuk mengumpulkan pahlawan dan orang-orang yang gagah perkasa untuk mendukung pemerintahannya(1 Samuel 14:52). Masuk ke hadirat Tuhan dengan ekspektasi, minta Tuhan untuk memberikan alat untuk kita bisa berhasil dalam hidup ini. Minta pengurapan untuk bisnis yang dijalankan, minta pengurapan untuk pelayanan yang dilakukan. Kebanyakan kegagalan bukan dari orang lain tapi di diri kita kuncinya di kita. Ada dua kunci untuk bisa mengalami perubahan dalam hidup : 1. Luangkan banyak waktu di bawah pengaruh Kuasa Roh Kudus dan Kuasa Firman Tuhan setiap hari, 2. Bergaulah dengan orang-orang yang penuh iman dan roh kudus. Bagaimana mencari orang-orang yang seperti ini dalam hidup? supaya tidak kecolongan salah orang gitu.  maksudnya bukan berteman, contoh : tukar informasi.. Bergaul lain lagi contoh: saya rasa ada pergumulan dalam hidup saya, menurut anda bagaimana ya ?. Jadi, seperti ini renungan singkat saya teman-teman. Semoga bisa bermanfaat bagi anda semua. Thanks ya Gbu all 😀

Pulang Cape…

Halo sobat cyber semuanya, apakabar kalian semua? kuharap pada sehat-sehat semuanya. Mohon maaf kalau akhir2 ini saya tidak ngepost. Padahal waktu ya ada aja, cuman waktunya lebih ke ngelamun masa depan hehehe :D. Yah belakangan ini saya berpikir untuk mencari pekerjaan lain, namun belum dapat sampai saat ini, sudah di interview 2 kali di PT. Telkom. namun tidak ada panggilan seminggu lebih haha banyak saingan brooo XD, karena itu saya memutuskan untuk tetap bekerja di perpustakaan smk 5 saja lagipula lebih banyak waktu buat membuat tulisan juga.

Ya, sudah cukup curhatnya, kenapa judul posting saya itu? hmm… anda penasaran? 😀 pastinya. Kalo weekend gini biasanya kegiatan saya main musik dan badminton. Kalau musik ya lebih ke otak kanan dan penyesuaian nada. Kebetulan saya lebih ke alat keyboard selama ini yang saya tekuni. Nah, olahraga yang saya sukai memang badminton sampai saat ini. Jadi, tadi saya sudah 2,5 jam mungkin lebih bermain ini seminggu sekali. Makanya, agak ngos2an hahaha :D. Sebenarnya saya kepingin untuk berenang, cuman waktunya lagi belum ada. Olahraga yang bisa membuat kita cape namun sehat badan terasa lebih ringan, juga membuat mood kita lebih bahagia. Cukup, blog saya saat ini memang singkat, harap  dimaklumkan karena masih belajar. Oke, terima kasih GBU all 🙂

Hillsong Young&Free – To My Knees

Halo sobat smart blogging, saat ini saya membagikan lirik lagu yang saya suka kedalaman lagu rohani ini menandakan kerendahan hati dari orang yang menulis lagu ini. Karena itu, saya tak hanya merasakan sendiri tetapi saya bagikan agar anda bisa merasakan nyawa dari lagu ini yang bisa menghidupkan kerohanian saat ini di tengah semakin pasifnya kehidupan gereja yang menekankan pada kehidupan yang mengarah kepada Kristus Yesus. Simak lagu ini dan renungkan y :
 
In the Saviour’s love
I find joy beyond compare
Endless peace covers all of me
When You breathe within
You turn winter into spring
Grace dissolves every fear in me
Your Love brings me to my knees
Brings me to my knees
My King forever
You are all my heart desires
Until the end of time
My soul surrendered
In my vacant heart
Lord You came and made a home
You bring light to the dark in me
When I lose my way
I am beckoned into grace
You alone are my everything
Your Love brings me to my knees
Brings me to my knees
My King forever
You are all my heart desires
Until the end of time
My soul surrendered
All the earth sing of mercy never ending
I will worship with all that is within me
Holy Holy, Lord God almighty
King of Heaven, Your’s is the glory
All the earth sing of mercy never ending
I will worship with all that is within me
Holy Holy, Lord God almighty
King of Heaven, Your’s is the glory
Your Love brings me to my knees
Brings me to my knees
My King forever
You are all my heart desires
Until the end of time
My soul surrendered
Your Love brings me to my knees
Brings me to my knees
My King forever
You are all my heart desires
Until the end of time
My soul surrendered
Your Love brings me to my knees
Brings me to my knees
My King forever
You are all my heart desires
Until the end of time
My soul surrendered
 
Penulis lagu: Joel Davies / Aodhan Thomas King
Lirik To My Knees © Capitol Christian Music Group

Apa manfaat push up untuk tubuh?

Punya badan ideal seperti model siapa sih yang ngga mau? Namun sayangnya, banyak dari Anda  yang hanya menjadikannya sebagai keinginan saja tapi malas menjalankan prosesnya, apalagi untuk olah raga!

Ayo dong jangan malas. Sebenernya, olahraga dapat dilakukan dengan mudah di mana pun kok. Saya sendiri  sering melakukan hal kecil yang dapat melatih otot setiap hari, seperti push up, sit up, squad, dan jalan cepet. Nah, dari berbagai gerakan tersebut sepertinya push up menjadi salah satu kegiatan yang banyak dan sering orang lakukan, ya! lihat saja dari kecil Anda mungkin sudah dilatih push up ketika sedang kena hukuman waktu di sekolah. Ternyata manfaat push up untuk kesehatan tubuh lumayan banyak lho, seperti membuat penampilan fisik menjadi terlihat lebih menarik pastinya.

Manfaat Push up

Push up adalah salah satu jenis olahraga atau kegiatan yang khusus melatih kekuatan dan ketahanan tubuh. Lebih tepatnya sih, push up termasuk olahraga ketahanan isometrik, Tahu nggak apa itu isometrik? Gerakan tersebut dilakukan dengan menggunakan benda yang tidak bergerak untuk memicu kontraksi pada otot – otot di tubuh. Olahraga seperti ini dapat melatih melatih kekuatan tubuh bagian atas, terutama di bagian dada, punggung, perut, dan lengan. Tidak hanya itu manfaat push up juga dapat melatih keseimbangan tubuh dan dapat membuat jantung lebih sehat.

Apa hal menarik dari manfaat melakukan latihan push up? Sebenarnya bagi saya sih ada banyak manfaat push up, tapi yang sering saya alami sendiri adalah seperti dibawah ini;

  • Menjaga kesehatan otot dan juga tulang. Push up sangat penting untuk dilakukan untuk menjaga kesehatan otot dan tulang bagian dada, apalagi dilakukan saat masa puberitas atau diumur 20 tahunan. Kenapa penting? Setiap tahunnya manusia umunya akan kehilangan setidaknya satu persen kekuatan otot dan tulang. Oleh karena itu Anda perlu melakukan olahraga yang melatih dapat kekuatan tersebut seperti push up.
  • Membentuk otot tubuh bagian atas. Seperti yang tadi sudah saya katakan, gerakan push up lebih banyak menggunakan otot bagian atas, yaitu pada bagian tricep (otot bagian luar lengan atas) dan dada. Meski hanya terfokus pada tubuh bagian atas, manfaat push up yang juga bisa Anda rasakan adalah dapat memperkuat bagian tubuh lainnya, kenapa? Karena pada saat Anda melakukan gerakan push up dengan cara yang benar, maka bagian otot dari atas hingga kaki akan ikut aktif juga.
  • Mengencangkan anggota tubuh lainnya. Dengan melakukan gerakan push up sebanyak 3 set, yang pada 1 set nya dapat dilakukan 12-15 kali dalam sehari dan ditunjang dengan gerakan lainnya, dapat membantu Andamengencangkan bagian tangan, otot perut, bokong, dan kaki, sehingga jika dilakukan secara rutin badan Anda akan terlihat proposional dan ideal.
  • Melatih otot jantung. Banyak orang yang berpikir bahwa push up itu hanya akan membuat otot pada bagian dada menjadi lebih besar? Hmm… which is hal ini memang tidak salah sih, karena push up mendorong kekuatan otot dada, bahu, dan lengan menjadi lebih kuat. Namun bukan berarti push up tidak memiliki manfaat penting untuk otot tubuh bagian dalam seperti otot jantung. Faktanya saya sendiri yang sering melakukan push up terbukti memiliki otot jantung yang kuat. Awalnya saya sering cepat lelah ketika melakukan push up, namun sekarang saya dapat melakukan sebanyak 100 kali dalam sehari, bahkan mungkin lebih. Gerakan rutin pada push up telah membuat otot jantung bekerja lebih banyak sehingga aliran darah juga menjadi lebih kuat. Hal ini juga membuat sistem metabolisme dalam tubuh menjadi lebih baik. Jadi coba deh rutin push up kalau ingin jantungnya lebih sehat.

Awalnya, sebelum melakukan push up Anda harus menyesuaikan cara push up yang benar dengan kekuatan Anda supaya jangan sampai memaksakan diri untuk mendapatkan hasil lebih cepat. Sebaiknya lakukan secara berkala. Inilah hal menarik dari manfaat push up bagi kesehatan tubuh. Silahkan dicoba ya, siapa tahu Anda akan mendapatkan tubuh yang lebih ideal dan proposional.

Cara Mudah Menghilangkan Iklan pada Browser Awal

Selamat siang sobat cyber’s, saat ini saya akan membagikan pengalaman sendiri yang barusan saya alami ketika saya membuka pertama kali browser mozilla. Kejadian ini sudah berbulan-bulan lamanya yang saya biarkan yaitu, ketika buka browser awal saya menemukan iklan-iklan yang mengganggu apalagi berhubungan dengan obat kuat buat vitalitas tentu gambarnya agak vulgar membuat mata terbelalak sebentar hahaha :D. Kebetulan saya hanya mencoba cara dari blog: http://www.blogsejutaumat.com/2015/06/cara-menghilangkan-iklan-pada-web-browser-tanpa-software.html. Dan tidak saya screenshot untuk membuktikan secara gambar apa yang terjadi setelah saya mengikuti trik dari orang yang menulis di blog tersebut.

Baiklah untuk mempersingkat waktu, sekarang saya akan tunjukkan cara yang sudah saya praktekkan sendiri diantaranya : Klik Start -> Control Panel ->  Programs -> Program and Features ->

Seperti ini gambarnya silahkan cari aplikasi yang mungkin mencurigakan kemudian klik uninstall.

Jika sudah berhasil maka saya ucapkan selamat ya atas keberhasilannya :D. Terus dukung blog saya dalam berbagi artikel dan informasi yang bisa bermanfaat untuk sobat semua.

untitled1

Bagaimana Orang Cina Berbisnis? #part 1

Dalam kaca mata orang Cina, pedagang sejati tidak takut pada persaingan dan kerugian. Mereka tidak seharusnya memiliki sifat-sifat dengki dan iri hati pada pedagang lain. Segala sifat itu harus dihilangkan jika mereka ingin berhasil dalam perdagangan yang digelutinya.

Orang Cina menganjurkan persaingan karena hal itu mengingkatkan keterampilan, produktivitas, kemahiran, kreativitas, dan memberikan banyak pengalaman yang berguna. Namun, perdagangan yang terjadi secara negatif tidak membawa keuntungan apa pun bagi pihak manapun. Dalam konsep perdagangan orang Cina, orang yang menang tidak seharusnya mendapatkan segala-galanya. Yang kalah pun tidak berarti akan kehilangan semuanya.

Orang Cina menentang konsep habis-habisan dalam perdagangan. Perdagangan sebaiknya memberikan manfaat kepada semua pihak, baik sesama pedagang, pesaing, ataupun pelanggan. Perdagangan hanya akan berkembang maju seandainya situasi win-win dapat diwujudkan dalam suatu kegiatan dagang. Setiap pedagang harus menghormati satu sama lain dan tidak boleh menganggap dirinya lebih superior dibandingkan orang lain. Orang Cina menganjurkan kerja sama dan sikap saling bantu sesama pedagang.

Konsep berdagang Orang Cina tidak sama dengan konsep berdagang orang Melayu. Orang Cina tidak suka mencari keuntungan diri sendiri. Mereka tidak dianjurkan meraup semua keuntungan dan kekayaan. Sebaliknya jika perlu, mereka berbagi semua keuntungan yang diperoleh dengan pedagang lain. Pedagang tidak boleh mementingkan diri sendiri. Mereka juga harus memikirkan orang lain. Sebab, tidak ada pedagang yang dapat hidup seorang diri. Mereka bergantung pada pedagang lain untuk mendapatkan bahan, pelanggan, dan keterampilan. Konsep ini penting untuk menjamin keberhasilan suatu perdagangan.

Sering kali terjadi, pedagang Melayu berdagang barang yang sama di kawasan yang sama. Jika satu toko menjual tomyam (sup asam pedas), semua toko akan menjual makanan yang sama. Jika ada yang menjual kue, keesokan harinya akan bermunculan toko-toko lain yang menjual kue. Hal ini seolah-olah menjadi suatu budaya dan tren di kalangan pedagang Melayu di mana pun mereka membuka perdagangan. Konsep perdagangan seperti ini tidak menguntungkan dan menimbulkan persaingan yang tidak sehat.

Akhirnya, bukan saja semua pedagang tidak mendapat untung, bahkan semuanya terpaksa gulung tikar ataupun berganti jenis perdagangan. Keadaan ini juga terjadi pada bulan puasa. Pada saat itu, akan muncul banyak pedagang seperti jamur pada musim hujan. Mereka berdagang hanya untuk mendapatkan keuntungan pada waktu yang singkat dan akan beristirahat ketika bulan Ramadhan berakhir. Perdagangan ala mie maggi (seperti makanan mie maggi) ini tidak akan menjadikan pedagang tersebut berhasil dalam bidang perdagangan. Banyak yang muncul secara tiba-tiba dan hilang secara tiba-tiba juga.

Pedagang jenis fungus atau jamur ini tidak memiliki tempat dalam dunia perdagangan orang Cina. Golongan ini tidak layak disebut sebagai pedagang dan pengusaha yang seharusnya menunjukkan kesungguhan dan komitmen yang tinggi agar terus berdagang tanpa mengenal musim. Orang Cina tidak suka berdagang secara musiman meskipun ada di antara mereka yang mengusahakan perdagangannya secara kecil-kecilan.

Berdagang kecil-kecilan itu lebih baik daripada berdagang secara musiman karena pedagang itu memiliki peluang untuk berkembang. Pedagang musiman bukan saja tidak dapat berkembang, melainkan akan menghadapi masalah modal dan likuiditas (ketersediaan dana yang siap dicairkan) untuk memulai kegiatan berdagangnya. Mereka berdagang untuk mendapatkan uang saku dan uang belanja. Padahal, tujuan utama dalam perdagangan adalah keuntungan. Uang digunakan untuk menghasilkan uang. Uang digunakan untuk melakukan investasi dan menambah modal kerja. Uang tidak seharusnya dibelanjakan untuk hal lain, apalagi jika uang itu merupakan keuntungan dari perdagangan.

Sudah menjadi hal yang biasa di kalangan pedagang Melayu, mereka tidak mempunyai uang kecil(receh) untuk digunakan sebagai uang kembalian kepada pelanggan. Untung yang mereka dapat hari ini akan digunakan untuk membeli barang dagangan. Mereka berpikir bahwa hasil pendapatan yang diperoleh hari ini adalah modal kerja.

Seorang pedagang harus mempunyai sedikit modal sebagai modal kerja untuk perdagangan. Bagi yang berdagang makanan, mereka perlu menyediakan sejumlah uang receh sebagai modal untuk uang kembalian. Pedagang Cina dan India jarang menghadapi masalah uang kembalian ini. Namun, masalah ini sering dialami oleh kebanyakan pedagang Melayu sehingga mempengaruhi kepercayaan pelanggan pada mereka. Pedagang harus berusaha menumbuhkan rasa percaya kepada pelanggan dengan memberikan pelayanan yang terbaik.

Secara psikologis, pelanggan menginginkan pelayanan yang cepat, efisien, dan cermat. Pedagang tidak boleh mengeluh di hadapan pelanggan apalagi menunjukkan emosi yang negatif, seperti marah, bosan, menunjukkan rasa tidak senang, dan sebagainya. Jangan sekali-kali menghardik pelanggan karena mereka membayar bukan untuk mendapatkan kata-kata yang tidak enak didengar. Dalam perdagangan, setiap pedagang harus berpegang pada konsep “pelanggan adalah raja”. Merekalah yang membuat laku dagangan kita dan mereka juga yang akan menentukan maju mundurnya suatu perdagangan. Konsep ini dipegang oleh orang Cina dan dilaksanakan dalam segala kegiatan dagang mereka. Pedagang harus berkompromi dengan pelanggan. Mereka juga harus bersikap fleksibel dalam kegiatan usahanya untuk memuaskan hati pelanggan.

Sebab itulah, pedagang Cina membolehkan terjadinya tawar-menawar. Meskipun proses ini memakan waktu dan mengurangi keuntungan, hal ini dapat menggembirakan hati pelanggan. Pelanggan yang gembira akan datang lagi. Jangan berharap pelanggan yang marah, tidak puas hati, dan merasa dipermalukan akan datang lagi kepada pedagang yang bersikap kurang baik padanya. Banyak orang yang suka berurusan dagang dengan pedagang Cina. Orang Cina selalu dipilih untuk pekerjaan-pekerjaan, seperti bertukang, memasang listrik, memperbaiki kendaraan, membangun, dan merenovasi bangunan. Salah satu faktornya adalah, karena orang Cina lebih diyakini dan dipercaya. Meskipun bayarannya mungkin lebih mahal sedikit, setidaknya mereka dapat memenuhi apa yang diinginkan pelanggan. Itulah yang membedakan pedagang Cina dengan pedagang Melayu.

 

10 Manfaat Buah Mangga bagi Kesehatan

Sekilas tentang manfaat buah mangga :
Apakah anda menyukai buah mangga? Apakah manfaatnya bagi tubuh anda? Pastinya sangat bermanfaat bagi tubuh anda bukan?. Buah ini selain rasanya enak, kemudian mangga merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin, nutrisi, mineral dan antioksidan.

Buah ini merupakan pilihan yang tepat untuk menambah umur anda. Apabila anda rutin mengkonsumsi mangga, maka anda telah menjaga kesehatan anda.

Selain kita dapat menikmati salah satu buah yang paling manis di dunia, kita juga bisa mendapatkan manfaatnya yang dapat membuat tubuh kita sehat.

buah-mangga

Vitamin Dan Mineral

Mangga kaya akan sumber vitamin dan mineral. Buah mangga mengandung vitamin A (beta karotin), vitamin E dan selenium yang dapat membantu untuk mencegah penyakit jantung dan penyakit-penyakit lainnya, seperti usus besar dan kanker serviks.

Vitamin A dan C yang terkandung dalam buah ini juga merupakan sumber kalium yang membantu tekanan darah, kontraksi otot dan menjaga proses organ tubuh Anda bekerja dengan benar.

Buah mangga mengandung zat besi yang tinggi yang sangat bermanfaat bagi orang-orang yang memiliki anemia dan juga baik bagi ibu yang sedang hamil. Mangga juga kaya akan Vitamin E yang dapat membantu sistem hormonal bekerja dengan lebih efisien.

Antioksidan

Salah satu manfaat buah mangga adalah memperlambat atau mencegah kerusakan oksidatif pada tubuh kita. Untuk antioksidan, kita tidak perlu meragukan kehebatan buah mangga.

Mangga memiliki kandungan fenol seperti isoquercitrin, Quercetin, Fisetin, astragalin, asam galia dan methylgallat. Senyawa-senyawa fenolik ini dikatakan memiliki efek anti kanker yang kuat bagi tubuh manusia.

Tingkat Keasaman Dan Pencernaan

Manfaat buah mangga lainnya adalah untuk mengobati asam lambung dan gangguan pencernaan lainnya. Enzim yang ada didalam buah manga dapat menenangkan perut.

Enzim ini juga dapat memberikan rasa kenyang kepada tubuh. Jadi, kita bisa mengontrol keinginan makan kita. Hal ini akan membantu jika anda sedang menjalani diet dan mempertahankan gaya hidup yang sehat.

Serat

Buah manga mengandung jumlah serat yang tinggi yang dapat membantu atau mencegah sembelit. Serat juga dapat mencegah jenis kanker tertentu (misalnya Usus), darah tinggi dan kolesterol. Bahkan beberapa penyakit degeneratif, terutama yang berkaitan dengan hati.

Menambah Berat Badan

Mangga juga bermanfaat bagi orang-orang yang ingin menambah berat badannya. Mangga mentah mengandung zat tepung yang akan diubah menjadi zat gula.

Oleh karena itu, mangga yang matang (kaya akan gula) bila dikonsumsi dengan tambahan susu akan sangat membantu dalam meningkatkan berat badan.

Manfaat Buah Mangga Lainnya

  1. Meningkatkan kekebalan dan daya tahan tubuh. Mangga mengandung Vitamin A dan C serta dua puluh lima jenis karotenoid yang berfungsi menjaga sistem kekebalan tubuh agar kita tetap sehat dan kuat.
  2. Kesehatan Mata. Satu buah mangga menyediakan 25% vitamin A yang diperlukan Untuk mendapatkan pandangan mata yang Baik.
  3. Kesehatan Kulit. Mangga memiliki kekuatan untuk meringankan pori-pori kulit yang tersumbat.
  4. Mengatasi Diabetes. Buah Mangga memiliki peran yang sehat dalam menormalkan kadar insulin di dalam darah.
  5. Meningkatkan daya ingat. Buah mangga mengandung glutamin yang membantu untuk meningkatkan daya ingat atau memori dan membuat sel-sel aktif meningkatkan tingkat konsentrasi.

Seperti yang anda ketahui dengan jelas bahwa manfaat buah mangga sangat banyak sekali. Oleh sebab itu, mengkonsumsi mangga tiap hari baik untuk tubuh anda.